Com o objetivo de esclarecer dúvidas comuns, reunimos orientações importantes para o período pós-operatório da mamoplastia. Seguir corretamente essas recomendações é essencial para uma boa recuperação e melhores resultados.
Primeiros dias após a cirurgia
Nos primeiros 8 dias, mantenha repouso relativo. Evite movimentos excessivos com os braços, especialmente durante os primeiros 15 dias, pois isso contribui diretamente para uma boa cicatrização.
Não retire o sutiã cirúrgico nem molhe o curativo nesse período. Caso o curativo (principalmente o micropore aderido à ferida) seja molhado, utilize um secador de cabelo em temperatura morna para secá-lo, sempre com ajuda de outra pessoa.
Siga rigorosamente todas as orientações e medicações prescritas pelo seu médico.
Alimentação e hidratação
A alimentação pode ser normal, salvo orientações específicas. A partir do segundo dia, priorize alimentos ricos em proteínas (como carnes, ovos e leite) e vitaminas (como frutas).
Mesmo sem apetite, procure se alimentar a cada 2 a 3 horas. A ingestão de água também é fundamental: recomenda-se consumir entre 3 a 4 litros por dia.
Retornos e acompanhamento médico
O acompanhamento pós-operatório é essencial. O primeiro retorno deve ocorrer entre 7 a 10 dias após a cirurgia, seguido por consultas com 15 dias, 1 mês, 3 meses e 6 meses.
Em caso de dúvidas ou intercorrências, entre em contato com a equipe e agende uma avaliação. A análise presencial é sempre mais segura do que orientações à distância.
Cuidados com os curativos e cicatrização
Após a retirada dos pontos (quando houver), mantenha o curativo com micropore por mais duas semanas. Se a região estiver seca e sem secreções, é possível iniciar o uso de placas de silicone.
Quando o curativo for retirado, lave a região com água e sabão neutro. Caso haja secreção, pode-se utilizar álcool 70%.
A hidratação da cicatriz é fundamental. Inicialmente, utilize cremes como Cicaplast ou Novaderm. Após a cicatrização completa, inicie o uso de produtos específicos para cicatriz, como Kelo-Cote ou similares, por cerca de 3 meses.
Após o banho, aplique o creme, deixe a região descoberta por 20 a 30 minutos e, em seguida, recoloque as placas de silicone e o sutiã cirúrgico.
Uso do sutiã cirúrgico
O sutiã cirúrgico deve ser utilizado continuamente por 90 dias. Após esse período, recomenda-se o uso por mais 90 dias durante parte do dia (dia ou noite).
Evite sutiãs com aro por pelo menos 6 meses, pois a cicatriz ainda estará sensível. Tenha sempre dois sutiãs para facilitar a higienização (um em uso e outro em lavagem).
Evolução e aparência das mamas
Durante o processo de recuperação, é normal que as mamas apresentem diferentes formatos. Não se preocupe com essas fases intermediárias — o resultado final pode ser avaliado após cerca de 12 meses.
Pequenas “feridinhas” podem surgir na cicatriz, muitas vezes devido à eliminação de pontos internos. Caso isso aconteça, mantenha os cuidados locais conforme orientação médica.
Atividades do dia a dia
Evite dirigir por pelo menos 3 semanas.
É comum sentir-se bem antes do tempo adequado — cuidado com essa sensação. Retomar esforços precocemente pode comprometer o resultado da cirurgia.
Exercícios físicos
- Caminhadas leves: após 30 dias (com sutiã cirúrgico)
- Exercícios de membros inferiores: progressivamente após 30 dias
- Exercícios de membros superiores: após cerca de 45 dias (se liberado pelo médico)
- Atividades como natação, vôlei e musculação: após 90 dias
Exposição ao sol
A exposição solar deve ser evitada inicialmente. Após 90 dias, pode ser retomada de forma gradual e sempre com proteção adequada.
Medicações e cuidados adicionais
Utilize apenas os analgésicos prescritos pelo seu médico.
Para prevenção de estrias e melhora da qualidade da pele, recomenda-se o uso de cremes hidratantes ou específicos, como o Cicatricure anti-estrias, principalmente nos primeiros 3 meses.
